日常生活中，老年人经常会出现咳嗽、咳痰及喘憋等呛咳的症状。那么，究竟什么是呛咳呢？

　　呛咳是当异物(刺激性气体或水、食物等)进入气管引起咳嗽。长此以往，食物进入小气道，引发肺不张或阻塞性肺炎；严重者进入大气道，可突然窒息死亡。

　　小小呛咳，威力竟如此之大，究竟该如何预防呢？

　　请记住以下四个方面：

　　第一：食物选择。

　　以软、烂、糊状为主，不易松散、少渣、少残留，必要时使用增稠剂。

　　第二：进餐体位。

　　勾头缩喉法进食（低头吞咽）、头颈前屈、床头摇高至60~80。

　　第三：进餐时间与工具。

　　少食多餐，总量适当，速度不超30分钟；使用长把浅勺喂食。

　　第四：日常生活

　　保持口腔清洁，训练腹式呼吸，经常变换体位，多多下床活动。